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該如何從凡事擔心到順其自然？這件事情讓我吃足苦頭，其實在以往擔心的狀況下，那種煎熬本身就是一種不好受的感覺。究竟是誰教我們要這樣的？到底有什麼事真的需要擔心呢？其實要反過來問每一件事情，一旦擔心這些，會有什麼好處呢？擔心工作不保？要煩惱的人應該是老闆吧！他要想著如何讓公司績效提升，如何讓手下員工認真效命。那麼自己應該要聚焦的地方是怎樣讓自己的工作有良好的表現，這點其實也無須擔心，因為做就對了。
親朋好友外出，我們在家需要多付出關心擔憂嗎？這也是多餘的。因為對方的身體由對方照顧，我們怎能夠像無線遙控機器一樣，隨時掌控行蹤與狀態呢？若有意外，那也只能說天有不測風雲，這種事情誰也說不準，說不定人在家中坐，災禍天上來，到時候真正要被擔心的人是自己。所以說人生無常，既然無常又何必杞人憂天、自尋煩惱？
以前自己被教育的壞習慣真是不好，過份的關心其實沒有任何的幫助，真正需要給予事前的安排只要照實認真做好，那麼剩下的就像人家說的，聽天由命。現在我知道，過份的擔憂其實是不「認」命的，當一切能夠準備、張羅、相挺的安排都布置之後，就應該認清一種事實，那就是該做的、能做的早已經付出，而「命」這種東西本身是沒有什麼道理的。當我們真的「認識」它之後，就知道它是無法被捉摸的。
要求自己事先做好準備，這階段執行起來的結果還算不錯，但是無謂的擔心真的曾經讓我做了好幾回的困獸之鬥。常搞得心理七上八下，事先猜測對方的遭遇，揣測對方的想法心機，或者預先安排應對的法則，這些都是把自己劃地自限的作法，很可怕。好像強迫自己要比天神還要能夠未卜先知，但是預測失敗後，卻又不甘願自己不如上帝，這真的是很莫名其妙。
所以放開讓它順其自然，是一種很棒的體驗。最近有好幾次差點要把別人的事當自己的困擾，或者遇到問題時，幾乎都要變得焦慮或者拼命找解答。不過慢慢地裝瀟灑，竟也能夠裝得成真，漸漸適應這樣的感覺後，別人的事情，給過意見後，就讓他們自己去承受結果；自己的遭遇，會學習用冷眼旁觀的態度來處理。
舉例來說，之前發生有兩位朋友的意見相左，造成這兩個人有嫌隙，而自己剛好是這兩個人共通的橋樑，若是以往，我便會很熱心地相互協調，盡可能地把她們拉回原來的互動關係，當時候預估大概要花費不少唇舌以及心力，要往返來回的次數應該也會不少，事後的心靈復健重擔可能要落在自己身上，這真的是吃力又不討好的工作。當下便在心中決定不淌這渾水。其實他們都沒有錯，發生事情的處理方法都是對的，那我又何必去糾正或者扭轉這樣的局面呢？事情會到達一個階段地步，都不是沒有原因的。Let it be. 才是正解。
又或者自己面對某些事情讓自己感到疑惑，現在已經會告訴自己多想無益、多猜是餘（愚），放著不管並且轉移注意力，還有不去在意他人眼光跟禮教束縛，反而讓自己的心情更順暢自在。這樣的作法在旁觀者的眼裡確實有點冷漠，但也正是 JT 所講的，冷漠為快樂之本。因為同樣的結果，一個是擔心有餘；一個是冷漠自娛，哪個對心裡健康有益是非常顯而易見的。
這麼簡單的道理講這麼多，實在是有點浪費。不過這只是在正加強自己罷了，讓書寫跟自我的對話，能夠讓我更清晰地看見自己究竟對這樣的事情有幾成的瞭解，甚至旁觀者看到後，也才知道原來這傢伙葫蘆裡賣的是這種藥呀。
因為我相信無論是你或我自己，都有辦法找到屬於自己的方法好起來，所以這不是在故弄玄虛，只是不想也懶得理你！
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