這禮拜的讀書會選了一本清新小品：「小靈魂與太陽」，不需多少時間就可以看完，但是裡面所隱含的道理，實在不容易單純地從書本描述中去理解或者實踐，在這個故事裡後半段講到「寬恕」，所以在這邊自己想探討所謂的「原諒」是怎麼一回事。大概是十年前，自己領悟到什麼才是真正所謂的「原諒」，這當然不是一句口號。就像奧修說過，愛不是名詞，而是動詞。原諒當然不是口號，而是一種實踐。別人做出傷害自己的事情時，當下的憤怒及厭惡，絕對會讓人感受到想要逃離或者報復，假如對方因為自己的所作所為感到遺憾而想要彌補，那麼「受害者」願意接受嗎？
在那個年輕的時代，我的體會是，如果自己已經感覺不到原諒（寬恕），那麼對方所做的一切都不會再是負面的打擾，更不可能讓我因此而受傷難過。於是這個所謂的寬恕是願意接受對方現在的樣子，若他感到抱歉而想補償，那麼這個願意原諒的心，甚至會製造機會讓對方來實踐。真正願意寬恕的人，是不會拒絕的。但也別忘記我說了：「自己已經感覺不到原諒（寬恕）」這句話是必然重點。
所以在「小靈魂與太陽」這本書最後一句：『「你要永遠記得，」神微笑地說：「我派遣你的都是天使。」』，所講的感覺是你將這些悲傷的源頭都視為天使所帶來的，甚至會想要擁抱。
如果曾經有人傷害過我，事件發生的同時，我能感覺到傷痛，但那也是難得。朋友說「有時，不用讓自己太急著跳出來。可以讓自己安在這不安裡，也會是種幸福」，這句話讓我深有感受，就像我們遇到運動傷害時，想要急著找尋救助，結果所導致的「姿勢傷害」反而更大。如果跌倒，那麼就好好地倒在地上，保持原姿勢不動幾分鐘，讓身體適應這樣的變化，然後再慢慢起身，則運動傷害就不會那麼嚴重。所以人的心應該也必須學習著好好在情緒變化裡，靜靜地欣賞，緩緩地復原。急著要趕快好起來的這股衝動，往往就是留下傷痕遺憾的主因。為什麼會這樣呢？因為人的記憶力是很可怕的，當事件發生後會在心底形成一種衝擊，人的意念就會很神奇地不斷召喚（Recall），但如果好好地浸在衝擊事件中，讓時間來刷洗、扁平化這種衝擊效應，那麼人就會記不住，就好像一種「攤平」的動作，而付出的只是時間。
上述談的是一種面對的技巧，相信有些人是可以做到「百花叢裡過，片葉不沾身」，能夠讓情緒從身上穿透而不是駐留。所以磨練的技巧最終是要讓自己的心完全自己掌握，『「只有當你選擇害怕時才會。」神回答說：「說真的，沒有一樣東西會讓人害怕，除非你決定要如此。你明白嗎？一切都由我們來決定，都由我們來取決的」』，能夠練到這選擇適合我們健康的心所能產生的自動化反射，才是這個訓練最主要的目的與最難能可貴的價值所在。
當你對他說「我原諒你」的時候，你真的原諒自己了嗎？在我自己的領悟當中，所謂的寬恕跟原諒其實都與加害者或任何人都無關。若真正的原諒對方，甚至連「我願意原諒你」這句話都是多餘。因為真正的原諒除了會體貼自己的心，不讓他受到污染、傷害外，還會關照到對方的感受，會敞開心胸接受對方的道歉、彌補，讓這件事的牽扯能夠在彼此都對得起自己的狀況下，切斷糾結。如果我只是說「我原諒你」，但心裡卻疙瘩滿地，想著的是君子報仇三年不晚，那麼這件事情所被扭曲造成的結繩，將會越來越穩固而沒完沒了。那一句漂亮的話有何意義呢？
要原諒、要寬恕就清楚乾淨地讓彼此張開翅膀飛翔在各自的天空中，而不是彼此要互相牽扯的風箏，否則就不要輕言原諒，待在原地好好看清楚自己，等到能夠原諒自己的時候再說。是呀！要學習寬恕原本就不是一件容易的事，能夠看到每個人都是神派來的天使真的很難。
現在若有人覺得對我有虧欠，自己的作法是順隨他的意思，大快朵頤一番、收下禮物、聽他說出抱歉...等等，都很好。不要阻擋對方，更不要賣乖自己，現在欠的現在還，故意產生讓對方欠自己，且想著拖越久利息越多的信念，將會裂鬩各自內在純淨的心靈，而毫無益處。
說到底，其實「沒有人是要被寬恕的。」，神這麼說。
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